一人ハーフ（痛いし遅いし）

みなさんもご存知のとおり、私はかなり足が遅いです。
「ダンサーって体力あるんでしょ？」と思われるでしょうが、踊りに関しても脚力が要求されるハウスやエアロビは大の苦手種目。

それなのに、来月大人ダンサーズ全員で米軍基地のハーフマラソンに出ることになりました。

大会概要には、

「2時間半（市民ランナーの平均タイム）以内に21.0975km走破せよ。それより遅いやつに参加賞のメダルはやらん！」

と「初心者お断り」的なメッセージが書かれているのですが、現時点での私は2時間半で帰ってこれません。

ほらね？

参加賞すらもらえない記録ですよ（号泣）。

昨日は12～13kmくらいまでは大丈夫だったんですが、そのあと膝に激痛が走ってどんどんスピードが落ちてしまいました。
↓

ここらで、一度フォームとか見直さないといけないのかも。
といっても何をどう直せばいいのか全然わからないんですが（汗）。

あと１ヶ月で参加賞に手が届くのか、かなり不安です。